Nadanie i otluczenie. Profilaktyka ocukrzonej cukrzycyWy rezydujecie: Pozywcie i otluczenie
Duze znaczenie w profilaktyce ocukrzonej cukrzycy ma racjonalny rezim nadania. Zeby przyjac karmowy potrzebny nie mniejszy 4 czasu trwania w dobie (czesty uzytek malych porcji jadla mniejszego pobudzi insulyarnuiu funkcja pojeludochnoi zhelezy). Conditio sinus qua non ostre ograniczenie w ratsione naturalne weglowodany, specjalnie wyrobow, wlacznie wielkiej wiel trzciny-cukier. Poniewaz w miodzie pszczoly sporo fruktozy (do 39% zalezacej glowienki) ktorej dla usvoeniya nie potrzebuje insulina, zamiast cukra moze byc uzywanym miodem (ale nie ponad 40-50 g w dobie) albo czystej fruktozu, sorbit albo xilit, ze dobrze internalized bez insulina. Sorbit i xilit nie toxichny, rys nisko energotseinostyo: W oksydacji 1 g sorbita organizm zyski 13 kDzh, i w oksydacji 1 g xilita - 17 kDzh. Energotsennost jadlo musi byc uregulowane z deputatem dla masy ciala, wiecznosci, plci i zawodow. Integralny mnoznik porozumienia formowanego w organizme energia (jak wynik przetworzenie jadla) do tego wymaganie postoyanstvo masy ciala. W uzdolnieniu do otluczenia pojsci ograniczyc sie w ede kierowaly przez naukowo wazne wskazanie. Ilosc bialek w nadaniu osob, predraspolozhennykh do ocukrzonej cukrzycy, musi scisly atak do fiziologicheskim wymaganie organizma. Obliczajacy ableness tluszczow zakazac synteze insulina, ilosc ich w ratsione nie nastepuje szuler obumrzec (porownal z norma). Jakkolwiek w jakichs podwyzszajacych iloczasowych roslinnych maslach (do 30-35 g w dobie) potrzebnej ograniczyc konsumpcje niesfornych tluszczow zwierzecego poczatku ktorego zawra glowno nasycony tluszcz acids. Tak, zapobiegawcze nadanie envisages dostateczne wejscie w organizm z jadlem witamin, mineralnych istot i microelements, wyjatku od uzytku spirytualiow prowokujacych rozwoj ocukrzonej cukrzycy. W kompleksie z innymi miarami (przez racjonalizacje roboty i wolnego czasu, przez walke z gipodinamiei, zakalivaniem przez organizma i przeszkode viral infektsii) poprawiaja nadanie m zeby przeszkodzic rozwoj takiej ciezkiej choroby, jak ocukrzona cukrzyca, na osobie majacej dziedzicznej predraspolozhennost do tego patologii. Co zeby szanowac jeszcze: |
