Харчування й ожиріння. Негативний вплив нерегулярного харчування

Ви перебуваєте: Харчування й ожиріння

Негативний вплив нерегулярного харчування (з рідкими прийманнями їжі) обумовлене тим, що в організмі знижується витрата енергії на переварювання й засвоєння їжі. Крім того, тривалі перерви між прийманнями їжі надмірно стимулюють апетит, і насичення може бути досягнуте після приймання значно більшої кількості їжі, чому при частім харчуванні малими порціями. Це також сприяє розвитку ожиріння. Таку ж роль відіграє рясне приймання їжі на ніч

Часте вживання алкогольних напоїв навіть у невеликих кількостях сприяє розвитку жирової дистрофії органів. Загальне ожиріння розвивається й у людей, що п'ють пиво

Спадкоємна схильність до ожиріння відзначається в тих родинах, у яких панує культ їжі, коли дітей перегодовують насолодами й борошняними продуктами

Синтезований з вуглеводів або жир, що зробив у надмірній кількості з їжею, в організмі хворого ожирінням відкладається не тільки в підшкірній основі, але й у клітках і міжклітинних просторах таких життєво важливих органів, як печінка й серце, суттєво погіршуючи їх функції. Ожиріння є причиною раннього розвитку атеросклерозу, ише-мической хвороби серця, цукрового діабету. Воно сприяє появі таких захворювань, як гіпертонічна хвороба, панкреатит, жовчнокам'яна хвороба, холецистит і ін. Ожиріння веде до передчасної втрати працездатності, створює спадкоємну схильність до хвороб порушеного обміну в дітей, скорочує середню тривалість життя людину в середньому на 10-12 лет

Що почитати ще: