Come eliminare da zapor di dieta

Zapor - questo allenta impedito o kishok di oporozhnenie inadeguato. Dipendendo da ragioni che provocano zapor, spende tempo: 1) l'alimentarnyi, vale a dire connette con legkousvoyaemoi di consumo di cibo trattato (da lat. alimentarius - alimentare); 2) il nevrogennyi, parte posteriore che giace di psichico affatica, la malinconia psichica o reflektornye influenza da parte di apparato alimentare; 3) gipodinamicheskii causato da attivita fisica ed inadeguata; 4) vospalitelnyi che appare in kishok di malattie di vospalitelnykh; 5) il proktogennyi, condizionale da malattie kishki diretto (gemorroem, da fessure vospalitelnymi tratta al di et.); 6) toxicheskii o medikamentoznyi che appaiono a causa di otravleniya cronico delle sostanze di toxicheskimi industriali, nikotinom cosi come di trattamento di conseguenza da installazioni di medikamentoznymi separate. Zapor appare dopo il lungo applicando di installazioni di aperient o klizm frequentemente.

Irrispettoso di alimentazione di zapora di ragione inscatoli enchance esso o agire poslablyaiushche. Conosciuto l'azione di aperient di prodotti di cibo che attirano fluido in kishki (seldi salato, di miele, di frutta dolci il siropov), kishok di recettori (di pane nero, otrubei di pshenichnykh, di barbabietola redki, carota cavoli cappucci, verde di meloni, di prugna, dei vini di bacche) (conclusioni nervose) irritante. Offra prodotti di kishok di oporozhneniiu che agiscono su zheludka di recettori (acqua fredda, annaffi con miele, birra, kvas, di gelato), zhelezy di pojeludochnoi (slivki, burro di slivochnoe smetana, di burro vegetale maionese, sardiny nel burro bliuda grasso). Il consumo di prodotti alimentari che cambiano kishok di soderzhimogo di composizione chimico (kefira, prostokvashi, svekolnika di gelato, di succhi kvasa, di limonata acida), come bene allevia kishok di oporozhnenie.

Kishok di peristaltiku di freno e contribuisce bliuda caldo, kiseli, risovaya e kashi di mannaya, bliuda di muchnye (torte, bliny, lapshevniki), vsmyatku di uova, te robusto, caffe, cacao, cioccolato, blu-bacca e decozione zapora di sviluppo da lui, pane fresco specialmente da farina pomola sottile, tvorog.

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