ijºòè÷íå ë³êóâàííÿ. ijºòà ¹ 1
Âè ïåðåáóâàºòå: ijºòè÷íå ë³êóâàííÿ
ijºòà ¹ 1 ñêëàäàºòüñÿ ç íàñòóïíèõ îñíîâíèõ ïðîäóêò³â: õë³áà ïøåíè÷íîãî â÷îðàøíüî¿ âèï³÷êè, á³ëèõ ñóõàð³â, íåçäîáíîãî ïå÷èâà, ïå÷åíèõ ïèð³æê³â ç ì'ÿñîì ³ ÿéöÿìè, ðèñîì ³ ÿáëóêàìè, âàðåííÿ ³ç ñîëîäêèõ ñîðò³â ÿáëóê ³ ñâ³æèõ ôðóêò³â, âàòðóøîê ³ç ñèðîì, ìîëîêà, âåðøê³â, ÿºöü âñìÿòêó, îòâàðíûõ àáî ïàðîâèõ ì'ÿñà é ðèáè íåæèðíèõ ñîðò³â, ñèðó, ñèðó íåãîñòðèõ ñîðò³â, ñóï³â ³ êàø ³ç ïðîòåðòèõ êðóï (ðèñó, â³âñÿíîþ, ãðå÷àíîþ é ìàííîþ), êèñåëþ, ñïîä³âàþ÷èñü, æåëå. Âåðøêîâå é ðîñëèíí³ î볿 äîäàþòü ó ãîòîâ³ áëþäà. Ó ä³ºòó âêëþ÷àþòü îòâàðíûå, à ³íîä³ ïðîòåðò³ êàðòîïëÿ, ìîðêâó, áóðÿê, êîëüîðîâó êàïóñòó, êàáà÷êè, ãàðáóç, çåëåíèé ãîðîøîê. Ñï³ë³ ïîì³äîðè - äî 100-150 ã âäåíü.
Ïðîòèïîêàçàí³, çã³äíî ³ç ö³ºþ 䳺òîþ, ïðîäóêòè, ùî äðàòóþòü ñëèçóâàòó îáîëîíêó øëóíêà, ùî é ïîâ³ëüíî åâàêóþþòüñÿ ç íüîãî: òóãîïëàâê³ æèðè (ÿëîâè÷èé, áàðàíÿ÷èé, ãóñÿ÷èé), ð³ïà, ðåäèñ, ðåäüêà, ãîðîõ, áîáîâ³, ôðóêòè ³ç ãðóáîþ øê³ðêîþ ³ ÿãîäè, æèëàâå é æèðíå ì'ÿñî, æèðí³ ñîðòè ðèáè, ì'ÿñî ãóñàêà é êà÷êè, çâàðåí³ âêðóòóþ ÿéöÿ, ÷îðíèé õë³á, à òàêîæ ïðîäóêòè, ùî ñòèìóëþþòü ñåêðåòîðíó ä³ÿëüí³ñòü øëóíêà: ñìàæåí³ é êîï÷åí³ âèðîáè ç ðèáè é ì'ÿñà, ñîë³ííÿ, ïðÿíîñò³ é ìàðèíàäè, ðèáí³ é ì'ÿñí³ áóëüéîíè, îâî÷åâ³ é ãðèáí³ â³äâàðè, êàïóñòà, õîëîäí³ íàïî¿, ìîðîçèâî. Çàáîðîíÿþòüñÿ àëêîãîëüí³ íàïî¿, êàâà, êàêàî
Äîâãîñòðîêîâî ïåðåáóâàòè íà 䳺ò³ ¹ 1 ïðè çàäîâ³ëüíîìó ñòàí³ íå âèïëèâàº, îñîáëèâî ó âèïàäêàõ, êîëè õâîðèé ï³ñëÿ âèäóæàííÿ âèêîíóº íà âèðîáíèöòâ³ ðîáîòó, çâ'ÿçàíó ç³ çíà÷íèìè ô³çè÷íèìè íàâàíòàæåííÿìè. Îäíàê ïåðåõ³ä íà çàãàëüíèé ðàö³îí ïîâèíåí çä³éñíþâàòèñÿ ïîñòóïîâî, øëÿõîì âêëþ÷åííÿ â ðàö³îí óñå á³ëüøî¿ ê³ëüêîñò³ ïðîäóêò³â, ùî íå çàçíàþòü çíà÷íî¿ ìåõàí³÷í³é îáðîáö³. Àëå íàâ³òü ó ïåð³îä ðåì³ñ³¿ (â³äñóòíîñò³ çàãîñòðåííÿ) íåîáõ³äíî îáìåæóâàòè ñåáå ó âæèâàíí³ ïðîäóêò³â, ùî º àêòèâíèìè ñòèìóëÿòîðàìè øëóíêîâî¿ ñåêðåö³¿ é óõâàëþâàòè ¿æó íå ð³äøå 4 ðàç âäåíü.
Ùî ïî÷èòàòè ùå:
|