Eine Ernährung und die Verfettung

In Zusammenhang mit den sich ändernden Arbeitsbedingungen und des Alltagslebens der Bevölkerung der ökonomisch entwickelten Länder den großen Vertrieb haben die Krankheiten des Stoffwechsels bekommen, die führende Stelle unter denen nimmt die Verfettung ein. Die allgemeine Verfettung ist eine Erkrankung, die verlaufend mit dem tiefen Verstoß der Prozesse des Stoffwechsels und von der überschüssigen Ansammlung des Fettstoffes im Organismus gezeigt wird. Die Diagnose der allgemeinen Verfettung stellt die Schwierigkeiten gewöhnlich nicht vor. Dazu muss man die Kennziffern der Größe und der Masse des Körpers gegenüberstellen und, die ideale Masse des Körpers zu bestimmen. Die ideale Masse des Körpers in den gewöhnlichen Bedingungen mit jedem Menschen kann (in den Kilogrammen) nach der Formel Broka bestimmt sein: ist der Größe (in den Zentimeter) das Minus 100 gleich. Diese Formel kann für die Bestimmung der idealen Masse der Männer normostenicheskoj der Verfassung verwendet sein, mezhrebernyj nadchrevnyj nähert sich der Winkel bei denen zu 90 °, bei der Größe 155-170 siehe Bei der hypersthenischen Verfassung (der breite Brustkorb, nadchrevnyj ist mehr der Winkel 90 °, ist die Muskulatur stark entwickelt), zur nach der Formel Broka bekommenen Bedeutung der idealen Masse des Körpers muss man 5% von ihr, und beim asthenischen Körperbau (ergänzen der enge Brustkorb, nadchrevnyj ist weniger der Winkel 90 °, ist die Muskulatur schwach entwickelt) - 5% abzuziehen. Die ideale Masse des Körpers der Frauen auf 5% ist weniger ideale Masse des Körpers der Männer der entsprechenden Größe und der Verfassung. Bei den Männern von der Größe die 171 cm und mehr - aus der Größe der Größe (in den Zentimeter) wird die Zahl 105 abgezogen. Das bekommene Ergebnis bestimmt die ideale Masse des Körpers (in den Kilogrammen) Gibt es auch andere Methoden der Bestimmung der idealen Masse des Körpers

Normal wird die Masse des Körpers angenommen, die der Kennziffer ideal entspricht oder weist von ihr nicht mehr als auf ±5% ab. Die Überschreitung der idealen Masse des Körpers am 6-14% zeugt von einer überschüssigen Ernährung. Die Überschreitung der tatsächlichen Masse des Körpers über ideal am 15-29% lässt zu, über die Verfettung der ersten Stufe, am 30-49% - der zweiten Stufe, am 50-99% der-dritten Stufe, auf 100% und mehr - der vierten Stufe zu sagen.

ein Grund der Verfettung ist in der Regel pereedanie, besonders der Lebensmittel, die die große Zahl der Kohlenhydrate enthalten. Die Patientinnen von der Verfettung konsumieren viele Süßigkeiten oft. Die in der reichlichen Zahl übernommenen Süßigkeiten fördern die Absonderung von der Bauchspeiseldrüse des Hormons des Insulins. Er trägt, seinerseits zur schnellen Umwandlung der Kohlenhydrate im Fett bei, das in der subkutanen Grundlage verschoben wird. Dabei sinkt die Zahl des Zuckers im Blut schnell und es entwickelt sich der starke Appetit.

Was, noch zu achten:

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