Eine Ernährung und die Verfettung. Den negativen Einfluss einer unregelmässigen Ernährung

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Der negative Einfluss einer unregelmässigen Ernährung (mit den seltenen Aufnahmen der Nahrung) ist davon bedingt, dass im Organismus die Kosten der Energie auf das Verdauen und die Aneignung der Nahrung sinken. Außerdem die langwierigen Pausen zwischen den Aufnahmen der Nahrung fördern den Appetit übermäßig, und die Sättigung kann nach der Aufnahme erreicht sein es ist bol'shego der Zahl der Nahrung, als bei einer häufigen Ernährung von den kleinen Portionen bedeutend. Es trägt zur Entwicklung der Verfettung auch bei. Solche Rolle spielt die reichliche Aufnahme der Nahrung für die Nacht.

trägt der Häufige Gebrauch der alkoholischen Getränke sogar in den kleinen Zahlen zur Entwicklung der Fettdystrophie der Organe bei. Die allgemeine Verfettung entwickelt sich und bei den Menschen, die das Bier trinken.

wird die Erbliche Geneigtheit zur Verfettung in jenen Familien bemerkt, in die der Kult des Essens beherrscht, wenn der Kinder perekarmlivajut von den Süßigkeiten und den Mehllebensmitteln.

Synthetisiert den Kohlenhydraten oder handelnd in der übermäßigen Zahl mit der Nahrung wird das Fett im Organismus des Kranken von der Verfettung nicht nur in der subkutanen Grundlage, sondern auch in den Käfigen und den Interzellräumen solcher lebenswichtigen Organe verschoben, wie die Leber und das Herz, ihre Funktionen wesentlich verschlimmert. Die Verfettung ist ein Grund der frühen Entwicklung der Atherosklerose, ishe-micheskoj der Krankheit des Herzes, der Zuckerkrankheit. Es trägt zum Erscheinen solcher Erkrankungen bei, wie die hypertonische Krankheit, die Pankreatitis, zhelchnokamennaja die Krankheit, u.a. die Verfettung die Cholezystitis zum vorzeitigen Verlust der Arbeitsfähigkeit führt, schafft die erbliche Geneigtheit zu den Krankheiten des verletzten Austausches bei den Kindern, verringert die mittlere Lebensdauer des Menschen durchschnittlich auf 10-12 Jahre.

Was, noch zu achten: