Як ухіліць дыетай завала

Завала - гэта запаволенае, абцяжаранае ці недастатковае апаражненне кішак. У залежнасці ад чыннікаў, якія выклікаюць завалу, ён бывае: 1) аліментарны, гэта значыць злучаны са спажываннем лёгказасваяльнай, апрацаванай ежы (ад лат. alimentarius - харчовы); 2) неврогенный, у аснове якога ляжаць псіхічныя перанапружанні, псіхічная дэпрэсія ці рэфлекторныя ўплывы з боку стрававальнага апарата; 3) гиподинамический, які выклікаецца недастатковай фізічнай актыўнасцю; 4) запаленчы, што ўзнікае пры запаленчых захворваннях кішак; 5) проктогенный, абумоўлены захворваннямі прамой кішкі (гемароем, расколінамі, запаленчымі працэсамі і інш.); 6) таксічны ці медыкаментозны, які ўзнікае з прычыны хранічнага атручвання некаторымі прамысловымі таксічнымі рэчывамі, нікацінам, а таксама ў выніку лячэння асобнымі медыкаментознымі сродкамі. Завала часта з'яўляецца пасля працяглага ўжывання слабільных сродкаў ці клізмаў.

Незалежна ад чынніку завалы сілкаванне можа ўзмацняць яго або дзейнічаць паслабляльна. Вядома паслабляльнае дзеянне прадуктаў сілкавання, якія прывабліваюць вадкасць у кішкі (салёнага селядца, мёда, салодкай садавіны, сіропаў), раздражняльных рэцэптары (нервовыя канчаткі) кішак (чорнага хлеба, пшанічнага вотруб'я, буракі, рэдзькі, морквы, капусты, зеляні, дынь, чарнасліву, вінных ягад). Спрыяюць апаражненню кішак прадукты, якія ўздзейнічаюць на рэцэптары страўніка (халодная вада, вада з мёдам, піва, квас, марозіва), падстраўнікавай залозы (сліўкі, сметанковае масла, смятана, алеі, маянэз, сардзіны ў масле, тоўстыя стравы). Спажыванне харчовых прадуктаў, якія змяняюць хімічны склад змесціва кішак (кефіру, сыраваткі, бацвіння, марозіва, сокаў, квасу, кіслага ліманаду), таксама палягчае апаражненне кішак.

Тармозяць перыстальтыку кішак і спрыяюць развіццю завалы гарачыя стравы, кісялі, рысавая і манная кашы, мучныя стравы (пірогі, бліны, запяканкі з локшыны), яйкі ўсмятку, дужы чай, кава, какава, шакалад, чарніца і адвар з яе, свежы хлеб, асабліва з пакуты тонкага памолу, тварог.

Што шанаваць яшчэ:

Часткі